Oduvanchik, теоретически, на автомате тоже можно коробкой тормозить. Включать overdrive, потом 2, потом "L". Только как отражается это на коробке - надо узнать мнения гуру
А вообще, надо медленней ездить, чтобы небыло необходимость резко останавливаться. Тише едешь - дальше будешь.